Se você acompanha nosso blog semanalmente sabe o quanto a gente fala sobre os benefícios de praticar atividades físicas. O post de hoje também trata disso, porém, vamos mostrar como o exercício físico também proporciona benefícios a longo prazo. Não entendeu? Vamos lá.

Que o Brasil tem muito mais mulheres do que homens não é novidade para ninguém, porém, uma pesquisa recente mostrou que agora o país tem milhões e milhões de mulheres a mais do que os homens. Enquanto a natalidade e a mortalidade caem, o aumento da…

MATURIDADE Foi-se o tempo da mocidade… Vejo a mim mesma: teria a criatura se tornado uma reles caricatura, ao atingir a plena maturidade?   Devo apenas viver de saudade prantear só tristeza e amargura, manter de…

Cada dia que passa o mundo fica mais digital. Hoje em dia, já possível fazer quase tudo pelo celular: transações bancárias, marcar exames e consultas médicas, pedir comida, pedir táxi, uber etc. O que muita gente pensa é que tudo isso só serve para pessoas mais jovens, porém,…

Dados de uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso) no ano de 2016, revela que a osteoporose afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, o que é um número bastante preocupante. A doença, que é considerada “silenciosa” visto que…

Não importa a idade Terceira idade, idade da sabedoria e da experiência! Vida que merece ser vivida, Não importa a idade. Terceira idade, vida que merece ser bem vivida, curtida.

Nos últimos 8 anos, a presença da terceira idade na internet aumentou em quase 1.000%. Uma média de cinco milhões de idosos, e isso levando em consideração só a população Brasileira. Se você achou esse número grande, se prepare porque esse índice tem grandes margens e ainda mais promessas de…

Quando a velhice chegar “Quando a velhice chegar, aceita-a, ama-a; Ela é abundante em prazeres se souberes amá-la; Os anos que vão gradualmente declinando, Estão entre os mais doces da vida de um homem; Mesmo quando tenhas alcançado o limite…

A internet é pra todos, isso é fato. Entretanto, quando alguém mais velho tenta entrar no mundo virtual, acaba ficando confuso e até mesmo meio perdido, afinal, antigamente não existiam todas essas ferramentas que temos acesso hoje. A boa notícia é que a inclusão digital para…

Segundo dados do IBGE, 13,7% da população brasileira têm 60 anos de idade ou mais, ou seja, são quase 28 milhões de pessoas, sendo a quinta maior população idosa do mundo. Cada dia mais cresce o número de brasileiros que vivem mais de 80 anos, a…